• 500 gr. köftelik kıyma
• 2-3 yemek kaşığı galeta unu
• 1 adet rendelenmiş ve suyu sıkılmış soğan
• tuz,kimyon,k.biber
• çeyrek çay bardağı su

YÖNTEM: Temel prensibi uzay araştırmalarına dayanıyor. Yerçekimsiz ortamda kalp, bacaklara yeteri kadar kan pompalayamadığından yola çıkan tıp doktorları, uzaybilimcileri ve kozmetologlar uzun yıllar süren çalışmalarında bu tekniği geliştirmişler. Cihazın işleyiş şekli basınç ve çekim gücüne yani negatif ve pozitif atmosfer basıncına dayalı. Alçak basınç sırasında bacaklara kan ve oksijen pompalanıyor, yüksek basınç sırasında ise kirli kan ve toksinler damarlar ve lenf kanalları vasıtasıyla vücuttan atılmak üzere taşınıyor.

AVANTAJLARI: Fiziksel bir terapi metodu olan vacustylerda toksinlerden arınma, yağ çözme ve sıkılaştırma gibi 3 ana nokta var. Selülitlerin giderilmesinde kullanılan vacustyler, özellikle masabaşında çalışan ve az hareket edenlere öneriliyor.

DEZAVANTAJLARI Sonuç alabilmek için işleme kür halinde düzenli olarak devam edilmesi gerekiyor. Aksi taktirde sonuç alma süresinin uzadığı belirtiliyor.

UZMAN GÖRÜŞÜ: Ağrı ve acı yapmaması, vücutta ödeme ya da başka herhangi bir yaralanmaya sebep olmaması gibi özelliklerinden dolayı uzmanlar tarafından tavsiye ediliyor.

4- BODY WRAPPING

YÖNTEM: Selülite karşı ve inceltici ürünler kullanılmadan önce vücudu ölü hücrelerden arındıracak bir vücut peelingi yapılıyor. Bunun iki amaçla uygulandığı belirtiliyor; hem ürünün cilde daha az iyi nüfus edip etkisini en yüksek düzeyde göstermesi için cildi hazırlamak hem de kan dolaşımını hareketlendirerek ürünün etkisini daha da artırmak. Kullanılacak ürün masaj yoluyla uygulandığında dikkat edilmesi gereken en önemli ilk nokta, hareketlerin aşağıdan yukarıya doğru yani lenf düğümlerinin bulunduğu yere doğru olması. Karın bölgesinde ise ürün küçük dairesel hareketlerle uygulanıyor. Masaj yapılan bölgelerde görülen kızarma kan dolaşımının hızlandığını gösteriyor. Ürün sürüldükten sonra uygulama yapılan bölgenin üzeri bir selofanla (streç film ile) kaplanıyor ve yapılan bu “Wrapping” işlemi ile ürünün cildin daha derinine nüfus etmesi sağlanmaya çalışılıyor.

AVANTAJLARİ: İşlemin başarısı daha baştan kendisini gösteriyor. İlk başlardaki bakımlarda bile sonuçları ölçümleyebilmenin mümkün olduğunu belirten uzmanlar, en basit ve kolay ölçümü kişinin kendisnin yapabildiğini vurguluyorlar. Her zaman giydiğiniz jean’in birkaç seans sonra üzerinize bol geldiğini görmeniz mümkün yani.

DEZAVANTAJLARI: Sarıldığınız folyoda terliyorsunuz. Alerjik bünyeler için kaşıntılar da sözkonusu olabilir. Selülitli bölgelerdeki iyileşmeler kısa süreli. Devam edilmediği taktirde selülitler geri gelebiliyor.

UZMAN GÖRÜŞÜ: Pek çok uzman o çirkin portakalkabuğu görüntüsünün bu yöntemle gözle görülür şekilde azaldığını, hatta cildin pürüzsüz ve hoş bir görünüm kazandığını söylüyor.

5- SLIDE STYLER

6-YOSUN BAKIMI

YÖNTEM: Vitamin, aminoasit ve mineral maddeler yosunlarla birleştiğinde selülite karşı etkili olabiliyor. Çünkü hücrelerdeki yağlar harekete geçiyor. Yosun bakımı komple bir bakım. Probleme içerden ve dışardan müdahale yaptığı belirtiliyor. 8 hafta boyunca günde 3 kez yosun çayı içiliyor, yine haftada 3 kez yosun banyosu yapılıyor ve sonrasında yosun kremiyle masaj yapılıyor.

AVANTAJLARI: Yosun içindeki besleyici maddeler sayesinde sadece selülit için değil aynı zamanda cilt için de faydalı olarak nitelendiriliyor; cildin daha parlak olduğu, hatta çukurlukların da giderek azaldığı belirtiliyor.

DEZAVANTAJLARI: Tiroid hormonu fazla çalışanlar, iyot içeren deniz hayvanları veya yosunlardan uzak durmalı. Eğer tereddütleriniz varsa doktorunuza danışmanızda fayda var.

UZMAN GÖRÜŞÜ: Selülit bakımı için yosunlardan faydalanmak istiyorsanız bakıma özellikle menstrüasyon sonrası başlayın.

7- LENFDRENAJ

YÖNTEM: Lenfkanallarının kısa sürelerle, hafifçe uyarılması esasına dayanıyor. Vücuda sarılan ve pompa vazifesi gören bir alet kısa süreli aralıklarla sıkılıp, açılıyor. Bunun vücuttaki kan dolaşımının daha düzenli olmasını sağladığı belirtiliyor. Bu yüzden lenfdrenaj sadece selüliti olanlar için değil, dolaşım problemleri olanlar için de tavsiye ediliyor.

AVANTAJLAR: Bazı kadınlar lenfdrenaj sonrası kendilerini çok daha yenilenmiş hissediyorlar. Bu yüzlerine ve gözlerine yansıyor.

DEZAVANTAJLAR Lenfdrenaj için disiplin ve zamana ihtiyaç var. Başlangıçta iki ay boyunca haftada birer saatlik 2 veya 3 masaj yeterli. Daha sonra ayda 2 masaja çıkarılabilir.

UZMAN GÖRÜŞÜ: Uzmanlar, selülite karşı oldukça faydalı olduğunu belirttikleri, lenfdrenaj masajının lenf kanallarına zarar verilmeden uygulanması gerektiğine dikkat çekiyorlar. Bu da yine işin uzmanlarından yardım almak demek.

8- SOYA ENJEKSİYONU (LİPOLİZ)

YÖNTEM: Uluslararası platformda son 10 yıldır kullanılan bir yöntem. Brezilyalı hekimler tarafından geliştirilmiş. Soya fasulyesinden elde edilen bir asidin vücuda enjekte edimesiyle uygulanıyor. Bu asit, yağları parçalıyor. Uygula­ma sırasında herhangi bir acı duyulmadığı belirtiliyor. En­jeksiyon sonrası yapılan 5-10 dakikalık masaj yardımıyla ilacın homojen olarak doku içine yayılıp fazla yağları erittiği ve bağdokudaki gevşekliği azalttığı belirtiliyor.

AVANTAJLAR: Uygulaması çok pratik. Çileli yağ çekme operasyonlarıyla kıyaslandığında hasta açısından daha büyük kolaylık sağladığı dile getiriliyor.

DEZAVANTAJLAR: Olumlu etkiyi ancak birkaç hafta, hatta ay sonra görebileceğinizi belirtiyor uygulayıcılar. Aşırı selülitli ve kilolu yapılarda istenilen etkiyi yaratmıyor.

UZMAN GÖRÜŞÜ: Uzmanlara göre bu yöntemden de mucize beklemek doğru değil.

9- LIPOSUCTION

YÖNTEM Bugün pek çok uzmanın kullandığı yöntem. Liposuction uygulamasında önce uygulama yapılacak bölgeye bir sıvı enjekte ediliyor. Böylelikle yağların çözülmesi kolaylaştırılıyor. Daha sonra kanüllerle yağlar çekiliyor.

AVANTAJLAR: Liposuction, öncelikle incelmek isteyenlerin tercihi. Ancak bu işlem sonrasında bağdokusundaki ve çevre bölgedeki yağlar emildiği için portakal kabuğu görüntüsünde de ciddi anlamda bir azalma görülüyor.

DEZAVANTAJLARI: Tek başına liposuction yaptırmak hiçbir zaman için yeterli değil. Her şeyden önce liposuction yapılmadan, ciddi bir diyet yapılması gerekiyor. Sonrasında da bağdokunun güçlendirilmesi açısından spor yapmak, yağları geri kazanmamak açısından da düzenli ve sağlıklı bir beslenme rejimini tercih etmek gerekiyor.

UZMAN GÖRÜŞÜ: Her yöntemde olduğu gibi liposuctionda da kendini uzman ellere bırakmak çok büyük önem taşıyor.

10- LIPOSELECTION

YÖNTEM: Uygulama yapılacak bölgeye lokal ya da genel anestezi uygulanıyor. Plastik cerrah sözkonusu bölgeye 3-3.5 mm boyutlarında küçük bir kesi yapıyor. Sonrasında önce bir sıvı şırınga ediliyor, daha sonra ses dalgalarıyla yağlar parçalanıyor. Yöntem, masaj ve aspirasyon yöntemiyle yağların alınması esasına dayanıyor. Cerrah, bir heykeltraş titizliğinde çalıştığı için selülitli bölgeden de kurtulmuş olunuyor.

AVANTAJLARI: Sinir, kan damarları ve bağ dokusundan oluşan çevre dokuya zarar vermediği belirtiliyor. Yan etkisinin ise liposuctiona göre daha az olduğu vurgulanıyor.

DEZAVANTAJLARI Ameliyat ortamında yapılıyor olması, krem sürmek veya masaj yaptırmaya benzemiyor. Kararı alırken ciddi bir şekilde sonuçlarını düşünmek gerekiyor.

UZMAN GÖRÜŞÜ: Ameliyat sonrası hasta sağlıklı bir yaşam biçimi benimsemez, spor ve beslenmeye dikkat etmezse deformasyon ve selülitlere dönüş ihtimali var.